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一有胃病就吃药?消化科医生:胃最喜欢你吃4种食物 养胃又养生

http://www.pharmacy.hc360.com2019年06月06日11:42 来源:漫说健康 T|T

    【慧聪网|制药工业】“胃酸,胃胀,胃痛,123,胃必治”。

    小时候听的耳朵都要磨出茧子的广告词,没想到还未长大自己便用上了。

    现在不管是年轻人、老人还是学生,不少人常备健胃消食片,斯舒达吗丁啉等胃药。

    胃酸吃片抑酸药,胃疼吃片抗痉挛药,胃胀气吃片胃动力药,总之现在市场上关于胃药是五花八门,这让胃病看似越来越简单。

    但是,胃一出问题就吃药这真的对胃好吗?

    不少人发现,胃药确实效果快,随之新问题也会出现,胃药会带来很多不可预测的隐患问题。

    例如一些胃药只是缓解了患者当时的疼痛,但有可能会掩盖其真正的病情,导致急性胃炎发展成慢性胃炎,甚至严重的会出现胃溃疡。

    如果只是一味胃痛循环就吃药,好了继续不注意养胃,那最后只能是胃越来越差。

    出现胃病后,大家首先就会想到服用胃药治疗,其实除了传统用药以外,我们更要注意胃的保养,平时我们可以多吃一些滋补肠胃的食物:

    第一、红彤彤的大苹果首当其冲

    大部分人对苹果的印象都停留在它丰富的维生素身上,其实除了富含丰富维生素成分以外,它还有养胃的效果,特别适合脾胃阴虚的人食用。

    苹果中有丰富的鞣酸和有机酸物质,这些对于止泻、通便的作用,并且能够间接的促进胃溃疡的治愈,是一个补脾健胃的水果。

    当然,对一些肠胃不适的老年人来讲,直接吃苹果要困难些,可以将苹果煮熟食用,不仅口感绵软香甜,而且煮熟的果胶还有一定吸附作用,能减少人体内有害物质的含量。

    第二、木瓜可不仅能丰胸

    木瓜中含有充分的蛋白酶和木瓜碱成分。

    患有胃病的人吃木瓜能起到促进消化的作用,同时对胃炎还有辅助治疗的作用。

    如果你不习惯生吃木瓜,可以使用木瓜炖煮牛奶,味道不仅更高,营养价值也会相对较高一些。

    第三、常见食物—花生

    没错排名第三的养胃食物就是花生,花生含有大量不饱和脂肪酸,还有微量元素成分。

    经常吃花生不仅能强健肠胃,还能对胃病起到辅助治疗的作用。胃病患者容易出现胃反酸的情况,随身准备几颗生花,在难受时嚼上一些,能有效缓解这种不适感。

    第四、栗子可是美味

    栗子属于温补型的食材,进入胃部后也不会造成肠胃刺激,而且它含有的微量元素也非常丰富,具有一定养胃健脾和益气作用。

    如果平时就患有胃病,每天坚持吃些栗子,能起到滋养胃补的作用,同时还能帮助胃粘膜受损的部位进行修复,是非常不错的食材之一。

    如果你患有胃病,在生活中不妨多吃以上四种食物。

    另外也要对一些刺激胃部的食物做告别,这包括了辛辣、油炸、油腻类食物,这都会增加肠胃的负担,加重胃病的进展,所以饮食上一定要注意。

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责任编辑:胡娜

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